癫痫病患者在平时要注意哪些预防事项

癫痫病患者在平时要注意哪些预防事项?患上癫痫病患者需要及时进行治疗，癫痫患者不能因为癫痫难治，就选择放弃，坚强的意志力是战胜疾病的主要因素。那么，癫痫病患者在平时要注意哪些预防事项?下面贵阳癫痫病医院专家介绍：

癫痫病患者在平时要注意哪些预防事项

合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、 镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果;绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，等多种维生素有助于癫痫患者身体康复。

癫痫病应避免劳累，什么充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也 可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者要什么睡眠时间才能确保身体健康。

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，对于自制力差的 青少年儿童患者家长要注意监督。

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